Hier ist für alle etwas dabei Wir bieten dir ein umfangreiches Fitnessangebot.
Bei uns findest du ein umfangreiches Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen: von Wirbelsäulengymnastik und Pilates über Zumba und Rock the Billy.
Wir bleiben fit!
Alle Angebote
RocktheBilly
Rock the Billy ist ein junges Tanzkonzept, welches den Trend in
Richtung Swing-Tänze legt. Die Kombination aus Boogie Woogie, Rock’n’Roll, Swing
und Jazzabilly macht diese Form von Fitness zu einem einzigartigen Erlebnis. Rock
the Billy ist Training das Spaß macht und für jeden geeignet ist. Die weltbesten
Tänzerinnen und Tänzern der internationalen Swing-Szene zeigen dir, wie du deine
Hüften zu mitreißender und moderner Musik schwingst.
Das effektive Group-Dance-Fitness-Workout ist ein Fitnesskonzept der
Superlative. Du trainierst deinen gesamten Körper ohne es wirklich zu merken. Egal
ob
Jung oder Alt, aktiver Tänzer oder Beginner, Rock the Billy ist für jeden geeignet
der gerne tanzt und Spaß an Sport und Musik findet.
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LevelFür Jedermann
Zumba
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio-
und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst
dich einfach toll!
Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal
gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als
Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja. Megaspaß? Aber sowas von Ja.
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LevelFür Jedermann
Beratung Rectusdiastase
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Körpermitte nicht stabil ist, wenn dein Bauch aussieht, als wäre noch ein Baby drin, wenn du Schmerzen oder Probleme im Bauch- oder Beckenbereich hast, wenn du einen sichtbaren Bauchspalt hast oder bei Bewegungen ein Graben oder Hügel auf deinem Bauch entsteht: dann könntest du eine Rektusdiastase haben. Ein persönliches Gespräch mit Sahra wird dir Aufklärung bringen. Vereinbare telefonisch oder per Mail einen Termin.
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InfoVereinbare telefonisch oder per Mail einen Termin.
Body Tape – Kinesiologisches Taping
Das Body Tape wird bei verschiedenen Beschwerden und Verletzungen verwendet.
Der körpereigene Heilungsprozess wird stimuliert, indem es
Unterstützung und Stabilität bietet, ohne dabei die Beweglichkeit zu beeinflussen.
Vereinbare telefonisch oder per Mail mit Sahra einen Termin und lasse dich
beraten.
DauerBeratung & Behandlung – 20 Minuten
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